Как улучшить сексуальную жизнь в браке

Даже если вы вместе очень долгое время, ваша сексуальная жизнь может
потерять былые краски и ощущения, а интимные переживания начнут отходить
на второй план.  Не превращайте вашу интимную жизнь в простое
исполнение супружеского долга, не ограничивайтесь дежурным сексом без
прелюдий и взаимных ласок, попробуйте внести новизну в сексуальные
отношения и воплотите все свои потаённые фантазии.

Сегодня мы поговорим как вернуть былую страсть в ваши супружеские
отношения, просто воспользуйтесь нашими маленькими советами и попробуйте
их применить на практике.

Забудьте о детях.

Не
думайте о детях (даже не на секунду не отвлекайтесь). Если вы хотите
иметь более счастливую и полноценную сексуальную жизнь со своим мужем,
то вам придётся отложить все, что отвлекает вас от него и это включает в
себя детей. Это очень важный момент. Так мужчина будет осознавать, что
вы действительно с ним  и он на первом месте для вас, а не один из
пунктиков в вашем списке домашних дел.

Не стремитесь к совершенству.

У
вас целлюлит? Лишний вес или вы слишком худенькая? Поверьте многие ваши
комплексы надуманы.Если вам удастся игнорировать их во время секса, это
только усилит ваше удовольствие, в конце концов, ваш муж однозначно не
заметил их в любом случае. Не конкурируйте с супермоделями или
порнозвёздами пытаясь быть идеальной в постели, так вы только увеличите
свой уровень тревожности и не получите никакого удовольствия от секса.
Позвольте  в сексуальной жизни себе и вашему мужу быть естественными,
пусть всё происходит не по плану и не в мыслях о том, как двигаться и
что делать дальше. Поверьте, ваша интимная жизнь станет более
гармоничной и близость будет приносить обоюдное удовольствие. А если,
что то не так, не стесняйтесь спросить мужа чего вы хотите или что ему
хочется и нравится.

Забудьте о критике.

Спальня
не место для негативных эмоций, мыслей и критики, не важно касается это
вас, его, или чего то ещё. Ничего так сильно не портит сексуальную
жизнь жены с мужем, чем критические мысли и высказывания. Критика
глубоко ранит чувство собственного достоинства и больно бьёт по
самолюбию в самых нежных местах, потому что секс является уязвимым актом
и по этому критика и нелестные высказывания, несомненно, вызовут у вас
или у вашего мужа беспокойство и оборонительную позицию. Выход из такого
положения, просто максимально расслабится и быть как можно ближе в
такие моменты к друг другу, быть более сдержанней и терпимей,
попробовать без негатива сформулировать свои пожелания и предпочтения и
без взаимных упрёков. Запомните, спальня должна быть зоной без критики и
упрёков.

Не забывайте о эмоциональной стороне секса.

Исследования
доказывают, что у женатых пар секс лучше и качественнее, чем у одиноких
людей или пар живущих в гражданском браке. А всё потому, что когда у
вас есть эмоциональная связь с человеком с которым вы живете интимной
жизнью, то качество секса становится богаче и глубже. Когда вы с вашим
мужем вместе всё ваше внимание уделяется в привязанности к друг к другу и
не только в постели, но в жизни, а это увеличивает вашу страсть и ваше
сексуальное удовольствие.

Маленькие знаки внимания.

Попробуйте
«прелюдии» по-новому: быстрый телефонный звонок, электронная почта или
улыбка, ведь это так просто. Отправите вашему мужу невинное текстовое
сообщение «Я тебя люблю» или «Я тебя желаю» по электронной почте и этот
момент будет очень много значить как для него, так и для вас.
Сексуальная близость держится на фундаменте эмоциональной близости,
особенно для женщины. Самыми счастливыми супружескими парами в спальне
являются те, которые находят возможности для эмоциональной прелюдии в
течение всего дня. Для этих пар, секс это не только несколько минут
физического удовольствия — это процесс, который включает нежные и
приятные беседы, как прелюдия к тому, что будет происходить в их
постели.

Гневу не место в спальне.

Доказанный
факт, когда вы чувствуете себя плохо в ваших  супружеских отношениях,
то вы чувствуете себя плохо в сексе. Когда конфликт приводит к чувству
обиды на свою половинку, это негативно скажется на отношениях и может
дать повод  частых для ссор и скандалов, а сделает ваш брак несчастным.
Лучшее решение данной проблемы, перестаньте обижаться, остановитесь на
минутку и посмотрите на проблему глазами вашего мужа. Неужели вы
думайте, что он просыпается каждое утро с мыслью » А чтобы мне ещё
такого сделать, чтобы она стала несчастной? Не придумывайте проблем и не
ищите повод для обид и не предполагайте худшее, просто найдите время
для диалога и поверьте поговорив с мужем по душам, все обиды исчезнут и
всё наладится. Научитесь прощать.

Закройте дверь в спальню.

Если
у вас есть маленькие дети, то вы хорошо знаете, что даже ночью они
могут ворваться в спальню под тысячей предлогов, начиная от бабайки в
шкафу и заканчивая просьбой сопроводить их в туалет. В эти моменты ни о
каких сексуальных желаниях и речи быть не может и вы начинаете
нервничать каждый раз, когда решите заняться сексом, что дети могут
появиться в самый неподходящий момент. Упростите себе жизнь вставив
замок на дверь спальни и ваша проблема решиться.

Проявите инициативу.

Когда
в последний раз вы сами проявляли желание заняться сексом? Это может
быть, самый важный совет из всех. Слишком многие женщины ждут первого
шага от их мужа, вместо того, чтобы сделать шаг самой. И через некоторое
время, это посылает непредусмотренное сообщение для него, что вы видите
секс с ним как обязанность. Не позволяйте этому случиться! Сделайте
своей целью доминировать над ним  во время секса по меньшей мере раз в
месяц. Вы будете поражены, как реагирует он!
 
 
Любите и будьте любимы!
.
—
Источник